Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen
Wist je dat de manier waarop we spanning ervaren te beïnvloeden is door middel van adem-, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen (ABO)? Tijdens deze cursus ga je praktisch…
van / tot
Wist je dat de manier waarop we spanning ervaren te beïnvloeden is door middel van adem-, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen (ABO)? Tijdens deze cursus ga je praktisch…
In een wereld waar we overspoeld worden met prikkels, is het soms lastig om de rust weer te vinden. We voelen ons regelmatig gehaast, opgejaagd of bevroren. Deze gemoedstoestanden…